Archive for the ‘Mensajes personales’ Category

A falta de uno…

El pasado sábado me llevé una gran alegría en la báscula. 87.0 kilos.

Voy a confesarlo: di un salto al estilo de Michael Schumacher en el podio de la F1 y me dí un golpe en el pecho. Fue una sensación de alegría enorme. Ya sólo me falta un kilo por perder.

Como mi pérdida de peso se había parado ya hacía la broma de “los tres últimos, para la operación bikini de este verano”. Realmente lo pensaba así, ya que tengo poco tiempo para hacer ejercicio y con la dieta que sigo (como de todo, en menos cantidad que los que tenéis el estómago al 100%, pero de todo) ni engordo ni bajo, me mantengo en mi peso.

Estoy contento. Un kilo y mi IMC indicará, por primera vez en… ¿mi vida? que mi peso es normal.

JR

PD: los saltos de Michael Schumacher.

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El pívot que no podía dejar de comer

El pasado día 20 conocí a Troy “Escalade” Jackson. Lo conocí porque falleció y fue una de las noticias del día en webs de baloncesto. En seguida, los medios nacionales se hicieron eco de ella y le buscaron el lado más sensacionalista, llegando a leer el título de este post en los medios de Vocento como El Diario Vasco.

“Escalade” recibió ese mote por un modelo de Cadillac, y llegó a pesar 250 kilos con 208 cm de estatura. Un IMC de casi 60, y pensar que yo con un IMC de 53 me sentía lento. Pero tenía un talento natural para el baloncesto y estuvo a punto de conseguirlo, llegando a bajar 90 kilos. Pero no pudo ser y como dicen los medios frívolamente “no podía parar de comer hamburguesas”.

Realmente es muy difícil dejar de comer a base de “cremallera”. La gente tiene esa idea de que la persona obesa lo es por vicio, porque come demasiado y no es capaz de limitarse, porque se deja arrastrar a la gula sin poner remedio, porque no es una persona virtuosa, capaz de encontrar ese punto de equilibro entre una ingesta excesiva o una anorexia.

Pero la realidad es muy diferente. En el caso de “Escalade” veo dos vertientes. Por un lado las dietas y el “efecto rebote” que puede haber tras acostumbrar al cuerpo a un régimen escasísimo. Por otro, me planteo si “Escalade” debería haberse sometido a una cirugía bariátrica y poder ser una estrella del “streetball” y un ejemplo a seguir para mucha gente. Ya os he contado que la decisión de la cirugía es siempre difícil y que no gusta, que a muchos la idea de comer menos no les atrae, que creen que van a pasar hambre, o un calvario enorme… y también está el miedo a que pese a la cirugía se fracase, porque se puede fracasar saboteándose uno mismo la dieta.

No es así, al menos en mi caso. Sí que me han hablado de gente que ha subido de peso tras un tiempo, incluso conozco algún caso. Pero nunca es una vuelta atrás al 100% o un “rebote” como suele pasar en las dietas. Se que me puede pasar, pero hasta ahora, mi pérdida, mis 97 kilos que a muchísima gente sorprenden, han sido relativamente fáciles y sin pasar hambre, complementados cuando he podido con deporte.

La cirugía es una decisión personal y difícil. A los que leéis el blog y estáis con dudas os animaría a hacerlo, o al menos a consultar con profesionales, que estudien vuestro caso particular y os aconsejen. Adelgazar es posible. Yo, si no me hubiese animado, iba camino de ser como “Escalade”, pero sin esa habilidad para el baloncesto. Descanse en paz.

JR

Dermolipectomía: respuesta a un comentario

El pasado 20 de enero, mientras celebraba la tamborrada con mi flamante traje nuevo de cocinero (un poco holgado para poder meter ropa de abrigo debajo), muy por debajo de la chaqueta 7XL que llevé hace dos años, me llegó al blog el siguente comentario que prometí responder. El autor es “jose”, creo que de Valencia.

una pregunta JR, ¿te has hecho cirujía plástica reparadora o no?

me interesa tu caso puesto que yo pesaba 148 antes de la operación (gastrectomía tubular en Quirón Valencia) y tengo curiosidad por lo que pasa con la piel

gracias

Bien, la respuesta es corta: NO me he hecho la cirugía reparadora. De momento no pienso hacérmela hasta dentro de un tiempo, a pesar de tener algo de piel colgante en la tripa, en los muslos y en los brazos. Quiero esperar a que se recupere lo máximo posible y por eso después de cada ducha me doy crema hidratante y un masaje.

Según me dijeron, al ser hombre y joven la piel se recupera mejor, y la recuperación es peor siendo mujer y a mayor edad. El mejor ejemplo está en las mujeres que acaban de dar a luz. Cuanto más jóvenes menos problemas de piel colgante o estrías post embarazo.

De todas maneras, aconsejan tener 6 meses de peso mantenido y estar lo más cerca posible del peso ideal antes de la operación. Si quieres más información sobre la cirugía puedes consultar ESTA WEB que la explica muy bien. La operación, que no lo he dicho, se llama dermolipectomía.

Un saludo y gracias por tu comentario.

JR

Regalo de Reyes

Lo prometí hace tiempo, y aquí está. Fotos del antes y el después.

Barcelona. 25 de noviembre de 2009, 14 horas. 186 kilos.

Donostia. 24 de diciembre de 2010, 21 horas. Brindando por la Nochebuena. 92,5 kilos.

Con mis mejores deseos para este 2011.

JR

Los números de 2010 (estadísticas WordPress)

Los duendes de estadísticas de WordPress.com han analizado el desempeño de este blog en 2010 y te presentan un resumen de alto nivel de la salud de tu blog:

Healthy blog!

El Blog-Health-o-Meter™ indica: Wow.

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