Archive for the ‘Otros blogs’ Category

Ve su imagen el Google Street View y decide cambiar radicalmente

 

Leo en la web de GIZMODO, que siempre nos informa sobre tecnología (increíble el destripamiento del iPhone 4), esta curiosa noticia. Resulta que Bob Mewse, ciudadano de Bristol, Reino Unido, se vio a sí mismo en la aplicación Street View de Google. Es la foto que podéis ver arriba.

Dice el post que decidió perder peso, y bajó desde los 130 hasta los 90 kilos. Ha desaparecido su hipertensión, no le duele la espalda y sigue una dieta y un programa de un entrenador personal. Acaban diciendo que ahora va con un cartel en el que se puede leer “AFTER” (después) buscando el cochecito de marras…

Esto último no se si será cierto o no (no hay fotos del antes y el después, pero supongo que las habrá), pero me ha hecho reflexionar acerca de la AUTOIMAGEN CORPORAL. ¿Cómo nos vemos a nosotros mismos?

Yo siempre me he visto gordo. Toda mi vida. Sólo ahora, cuando estoy vestido delante del espejo y veo que puedo llevar la camisa metida por dentro del pantalón porque hay muy poco que disimular, me veo delgado. Porque todavía tengo piel colgante, que va volviendo a su ser muy poco a poco, pero que tumbado de lado o desnudo me hace recordar la gran “kupela”, como la llamamos los vascos, aunque sólo quede una parte testimonial de lo que fue.

La Autoimagen es muy importante. No en vano, trastornos de la conducta alimentaria suelen estar asociados con una falsa autoimagen. Esa autoimagen se ve influenciada por nuestra personalidad previa, pero también por cánones sociales, comentarios de nuestras amistades o nuestras propias vivencias con nuestros kilos de más o de menos.

Es muy importante sentirse bien con uno mismo, tanto si se siente gordo como si no, aceptarse y a partir de ahí empezar el tratamiento si es que lo necesita. Sólo así se consigue una pérdida de peso natural (con o sin cirugía) y evitamos patologías.

Volviendo al caso del artículo, fue muy bueno para Bob verse en Street View. No se vio a sí mismo en un espejo, ni en una foto. Se vio como los demás le ven a él y ayudó a que estructurase correctamente su imagen corporal. De ahí la decisión y la fuerza de voluntad para perder 40 kilos.

JR

 

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“Hola, me llamo Concha, tengo 50 años y soy gorda”

Así se presenta Concha, una nueva bloguera que va a postear en el blog SERGORDO.COM, blog de reciente aparición y que contará con el respaldo del medio PERIODISTADIGITAL.COM

Concha se define a sí misma como humanista, abogada, soltera y gorda. Nos dice que “ser gordo es completamente distinto de estar gordo”. Pero lo más interesante de su blog es que todavía no se ha operado, se operará en julio y la intervención elegida es un by-pass gástrico del que ya hablé aquí. Seguro que es muy interesante seguir su evolución previa y posterior a la intervención, ver su pérdida de kilos y su estado de ánimo.

La verdad es que siempre que entro en mi blog me arrepiento de no haber hecho lo que va a hacer Concha, de no haberlo abierto allá por septiembre u octubre de 2009 para contar mis sensaciones previas. Aunque supongo que todo habría sido un cúmulo de ansiedades, nerviosismos e incluso algo de falta de objetividad por mi parte. En mi caso tenéis sólo la visión positiva y dulce de una bajada constante de peso. Espero que leáis a Concha y podáis ver ese proceso previo a la intervención.

JR

Empezar la dieta

Hoy os vuelvo a traer un post de uno de los blogs que sigo habitualmente a través de mi lector de Feeds RSS. Se trata del blog de Laura, titulado “La más gorda de todas“.

Laura se define como gorda, golosa, rolliza y cachetona, y su blog está escrito a corazón abierto. Es todo un retrato de lo que una persona obesa puede sentir en su día a día, algo que quizá yo debería haber hecho en su momento pero que me guardé para mí, quizá porque siempre es más fácil contar las victorias en lugar de las derrotas. Y si no que se lo pregunten a Ramsés II, que convirtió la derrota de Qadesh en una victoria que trajo consigo la paz entre Egipto y los hititas.

Ramsés II en su carro de batalla, bajorelieve egipcio.

Volviendo al tema principal, os traigo un fragmento del último post de Laura. En él nos habla de cómo tras un fin de semana de excesos llegamos al lunes con ánimo de ponernos a dieta.

El síndrome del lunes dura efectivamente hasta el miércoles, donde los planes de nuevos encuentros, con comida de por medio, hacen olvidar los sacrificios de tres días a dieta estricta, que sólo sirven para reventar el estómago cuando se ingiere todo de repente con un espíritu devorador casi de caníbal.

En fin…a comer, que el fin de semana se acaba y pronto nos mentiremos un rato, prometiéndonos y perjurándonos que esta es la última vez que nos extralimitamos… Total mañana es lunes y empieza la dieta, así como limpiamos nuestros pecados…

Podéis leer el post entero aqui.

Yo pasé por esto muchísimas veces. Y siempre, tras pensar en la dieta, me pegaba el “último capricho” que generalmente consistía en un Cola-Cao en tazón grande con sus buenas galletas, magdalenas o lo que hubiese dulce por casa. O quizá cereales. Y claro, llegaba el lunes, el martes… y recaída. Un círculo vicioso del que es muy difícil salir.

Luego está la otra alternativa, que es la de “desde ahora mismo” que también suele fracasar. Aunque suele ser más efectiva que la anterior si se está convencido, ya que siempre que ponemos una fecha para empezar algo los días anteriores nos los pasamos haciendo lo que no debemos. Si es dieta, comemos más de la cuenta y engordamos. Si queremos dejar de fumar (los que fuméis) fumando como carreteros.

Me acuerdo de la visita al cirujano previa a la operación. Su pregunta fue clara: “Si tuvieras ya el preoperatorio, ¿cuándo te operarías?” Yo estaba convencido de la cirugía, de que era necesaria para mi. Y tenía que ser cuanto antes. Pero quizá fue mi carácter, derivado de las partidas de mus y los ordagos a grande, lo que me llevó a decir un rotundo y serio “Mañana“.

Y así fue. Cita cuanto antes, justo con el tiempo necesario para hacer el preoperatorio. A primera hora, para evitar pasar la noche en la sala de despertar. Y con un consejo: “Ahora, no te forres a comer y me engordes 5 kilos”. Y así lo hice. Mantuve mi peso y, salvo una cena con los amigos y el desayuno del día de la operación (me operaban por la tarde) no me excedí y mi peso no varió.

Para iniciar un proceso duro hace falta mentalización, afán de superación, ganas, apoyos (que yo los tuve y muchos)… pero lo más importante sale de nosotros y es una chispa de motivación. Lo difícil es encontrarla, pero no es imposible.

JR

PD: El blog de Laura es otro de tantos que plagia la Asociación XXL (bueno, el tipo que lleva esa web).

Otros blogs sobre obesidad

Llevo varios días leyendo otros blogs de temática similar al mío. Blogs de personas obesas que luchan día a día por perder peso, por sentirse mejor consigo mismas, por mejorar su salud. Cuando encuentro un blog que me gusta, lo añado al Google Reader (fenomenal herramienta on line) y así puedo seguirlo.

He pensado que podría ser interesante dejaros algunos enlaces, e iré añadiéndolos poco a poco. Tranquilos, que no pienso convertir el blog en un listado de enlaces o en una web de plagio. Seguiré escribiendo como hasta ahora, sólo que algún día pondré un post con enlaces.

Y para inaugurar esta nueva sección, el blog “A MIS 27 ESTARÉ CAÑÓN” de PINK. Podemos ver en su barra de evolución que trata de bajar 50 kilos, desde poco más de 100. Va por la mitad del camino y sólo hace dieta, algo que para mí resultó ser imposible. Da la casualidad de que tiene publicada la misma tabla de IMC que saqué de la web de la SEEDO. Me ha gustado un cuestionario que hay en su blog, traído desde el blog de DAISY titulado LA DIETA DE MI VIDA y este a su vez desde el blog de TERESINHA titulado NIUNKILOMAS. Todas ellas son de la comunidad blogger.

Me ha gustado porque es una buena manera de presentarse. Voy a copiarlo aquí, y también lo voy a añadir a mi perfil. Así sabréis un poco más acerca de mí.

1. NOMBRE / EDAD / PAIS

JR / 27 / España

2. ALTURA / PESO / META FINAL

1,85 / Actualmente 119 / Unos 85

3. MÁXIMO PESO / MÍNIMO PESO

En torno a 185 kilos / No recuerdo, pero siempre mayor de 100

4. MOTIVOS QUE TE HICIERON ENGORDAR

Una enorme capacidad de engulle + dejar de hacer deporte + atracones por ansiedad

5. ¿HAS TOMADO MEDICAMENTOS PARA PODER ADELGAZAR?

No, ni creo que sean muy efectivos.

6. ¿QUÉ TIPO DE DIETA SIGUES A DÍA DE HOY?

Las pocas cantidades que como tras la cirugía, siguiendo una dieta equilibrada.

7. ¿HAS HECHO DIETAS MILAGRO?

No, ni creo que sean efectivas a largo plazo.

8. ¿HACES EJERCICIO?

Paseos y bicicleta, cuando el tiempo lo permite. No me gusta la lluvia para hacer ejercicio, ni tengo ganas de ir a un gimnasio.

9. ¿CUAL ES TU MAYOR DIFICULTAD PARA NO LLEVAR UNA DIETA EQUILIBRADA?

La gran capacidad de engulle que tenía, sumada al gusto por la buena mesa y los guisos tradicionales.

10. ¿TE AYUDA ALGÚN PROFESIONAL A ADELGAZAR?

Sí, el equipo del Dr. de Lacy, de la Clínica Quirón de Barcelona.

11. ADELGAZAR SIGNIFICA PARA TI…

Dar un giro de 180 grados a muchas cosas.

JR

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