Archive for the ‘cicatriz’ Tag

Pedaleando entre viñedos

Aunque lo leeis hoy este post es de la semana pasada. Publico ahora porque he estado en Madrid con varios amigos y dejé pendientes de escribir varios post que veréis en los próximos días.

Estaba en Haro, en La Rioja, donde suelo pasar los veranos. Y había decidido traerme la bici para hacer alguna salida por algunos de los caminos que hay entre huertas, trigales y viñedos.

En total hice un par de salidas por los pueblos de alrededor: Zarratón, Casalareina, Anguciana, Cihuri… y tengo pendientes salidas hacia San Vicente de la Sonsierra, Labastida o Santo Domingo de la Calzada.

Haro tiene la ventaja de estar en la confluencia de dos rutas ciclistas importantes: el Camino de Santiago y la Ruta del Ebro. Hay caminos señalizados, y también muchas pistas en zonas de cultivos que son fáciles y muy llanas, salvo algún desnivel como el que hay entre Haro y Zarratón.

Esos dos días aprendí a perderle el miedo a la BTT por caminos, al polvo, a la gravilla, a orientarme basándome en los mapas de Google Earth y en la posición de los pueblos, buscando siempre referencias para saber llegar a casa, o también a negociar zonas difíciles como los caminos embarrados por culpa de los regadíos. Pero sobre todo, aprendí a disfrutar.

Y entre tanto disfrute tenía que llegar la primera caída. Lo peor de todo es que fue subiendo una cuesta muy empinada y llena de tierra, con algunas piedras sueltas. Llegaba desde Anguciana por una pista, entre el río Tirón y la carretera. Tenía que remontar hacia la carretera y era el único camino, y cuando estaba a punto de llegar arriba me quedé clavado, apreté los frenos y me fuí hacia atrás, cayendo al suelo. Me golpeé con el sillín en la tripa, poca cosa, y tengo de recuerdo una rozadura en el codo y el freno delantero algo desajustado, pero estoy bien y sigo con ganas de pedalear.

Ahora, durante unos días, tocará hacerlo por Donosti, donde tengo una ruta nueva. Si vuelvo a Haro seguiré por viñedos. Espero que las moras que ví crecer hacia Zarratón hayan madurado para cuando vuelva…

JR

Anuncios

Un post de servicio público

Estaba buscando un vídeo gracioso que he visto en “Sé lo que hicisteis”, programa de zapping de la Sexta. Era de “La mañana de la 1” y en él se ve una simulación de un sleeve gástrico por laparoscopia, pero a la hora de la verdad el instrumental se atasca y el momento es gracioso. No he conseguido encontrarlo, pero si lo hago lo colgaré.

En cambio, he encontrado un programa de octubre, de las fechas en las que fui a mi primera consulta a Barcelona. En él se habla de la cirugía bariátrica. Recuerdo haber visto al menos una parte, y me parecía de ciencia ficción el caso del chico que baja 90 kilos en año y medio (y con cirugía malabsortiva).

También he repasado mis últimas fotos de antes de la operación, en las que llevo mis enormes pantalones y la camisola blanca, enorme. El pelo más largo, las gafas más grandes, la barbaza negra… ¡CÓMO HE CAMBIADO! La verdad es que sí, que es posible el cambio.

Os dejo el enlace:

RTVE.ES SABER VIVIR 8/10/2009

JR

¿Y para disimular las cicatrices?

Ayer me llegó un comentario de una tal Monica (a la que no conozco, pero le agradezco que se haya leído el blog) preguntándome  por las cicatrices. Está en esta entrada, pero os lo reproduzco a continuación:

Hola!

Te ha quedado muy bien. A mi hija le han hecho una laparoscopia y tambien le han puesto grapas. A mi me han recomendado varios productos para disimular la cicatriz: aloe vera, rosa de mosqueta, parches de silicona, contractubex y Kelocote. ¿Que te has puesto tu?¿Cual me recomiendas??

Muchas gracias!

Monica, tengo que decirte que NO HE HECHO NADA ESPECIAL CON LAS CICATRICES. Es muy importante hacer las curas lavando bien las heridas y pintándolas con povidona yodada (Betadine© por ejemplo) y no usar mercurocromo ni otros cicatrizantes. En los hospitales suelen lavar las heridas con suero fisiológico, pero me recomendaron que, para mayor comodidad en casa, me hiciese las curas después de la ducha y que no dudase en lavar las heridas con agua y jabón para limpiarlas bien. Entonces tenía el abdomen rasurado y ayudaba.

Luego, una vez retiradas las grapas y teniendo bien cerradas las heridas (unas dos semanas más) empecé a usar crema o leche hidratante normal y corriente. Lo mejor para la piel, por encima de los “productos milagro” es la hidratación con cremas o leches corporales, además de la higiene corporal y beber agua.

Me han recomendado de todo para evitar la flacidez (al perder peso, la piel sobrante va colgando) desde Vitaminas A y C a base de zumos de naranja y zanahoria a natación pasando por un abanico sinfín de cremas y potingues. De momento me va bien así.

Tengo que decir que al ser varón y algo velludo (aunque tampoco mucho) se disimulan más las cicatrices. La del drenaje apenas se ve y su vecina (4 grapas) tampoco se ve mucho. La de 2 grapas hay que saber buscarla, y la encuentro siguiendo una línea recta desde el ombligo. En medio de esa línea veo otra de 4 grapas, más clara. Y la de 6 ahora está algo más roja y es la más visible.

Mucha suerte para tu hija en su postoperatorio y de nuevo gracias por haberte molestado en leer mi blog.

JR

¡Qué bien se han curado las cicatrices!

Ya hace un mes y casi medio de la cirugía. Ya os hablé de los puntos el día en el que me quitaron las grapas. Hoy quiero traeros un par de fotos, que es domingo y seguro que no apetece leer tanto. Las dos son de la misma cicatriz. En la primera se ven las grapas y los restos del betadine de la cura. Es aproximadamente de una semana después de la operación. En la segunda se ve la cicatriz ahora, tal y como ha quedado. Muy disimulada, y cuando me crezca más el vello se tapará.

Cicatriz, una semana

Cicatriz en la actualidad

Os recuerdo, por si no lo leísteis en su momento, que tuve un total de cinco cicatrices para la laparoscopia. La de la imagen es la mayor, de seis grapas. Tuve otras dos de cuatro y una de dos, formando una cruz sobre mi abdomen. La última era la salida del tubo de drenaje, que llevé 24 horas y que curó sin necesidad de puntos o grapas y sin supurar nada de nada.

JR

A %d blogueros les gusta esto: